Hva kan vi lære av hvordan hjernen fungerer?

THALAMUS er hjernens “sentralbord”. Den sorterer det vi ser, hører og sanser. Signalene sendes videre til andre deler av hjernen som bestemmer hvordan vi skal handle. Noen ledere bruker imidlertid for lite tid på å sjekke virkeligheten:
• De observerer ikke seg selv utenfra.
• De forstår ikke medarbeiderne godt nok innenfra.
• De lytter ikke til det som ikke blir sagt.

AMYGDALA er hjernens alarmsentral. Den beskytter oss mot fare, men kan bli overaktiv. Da reagerer vi med stress, uro, frykt og generelt ubehag. For noen kan dette prege både arbeidsdagen og uken.

HIPPOCAMPUS er hjernens minnesentral. Den lagrer erfaringer og følelser. Men minner kan være selektive, og enkelte erfaringer kan få for stor betydning. Ledere kan derfor bli for fastlåste i egne “erfaringssannheter,” uten å være kritiske til om minnene egentlig gir et riktig bilde.

PREFRONTAL CORTEX (PFC) er hjernens «dirigent». Den som står for refleksjon, vurdering og bevisste valg. PFC samarbeider med de andre hjernedelene, men kan bli overstyrt av amygdala når vi er stresset. Da svekkes evner for:
• Metakognisjon (å tenke over egne tanker)
• Metaledelse (å observere egne tanker, følelser og atferd, mens man handler)
• Refleksiv og analytisk tenkning

Refleksiv tenkning er å rette blikket innover: Hva skjer i meg nå? Hvorfor reagerte jeg slik? Hvilke følelser fikk jeg og hva er grunnen til det?

Reflekterende tenkning er å rette blikket utover: Hva skjedde i denne konkrete situasjonen? Hvordan kan jeg gjøre det bedre neste gang? Hva lærte jeg?

Når ledere forstår sine utfordringer og muligheter, får vi bedre forutsetninger for å regulere våre tanker, ta kloke valg og samarbeide bedre med andre.

Forfatter: Morten Emil Berg