Balansekunst

Ledelse innebærer å balansere indre velvære med ytre presentasjon.

Maraton er å løpe 42 km. Merkelig nok, kan du føle indre velvære, samtidig som du presterer godt. Det er som du «svever» av gårde. Samme følelsen kan skje når du holder forelesninger, ikke minst når deltakerne får en Eureka-opplevelse. Du kan dessuten møte mennesker som har en indre ro, og roen er smittsom.

Hva skjer?

Det parasympatiske nervesystemet hjelper kroppen å roe ned. Dette kan øke nivåene av dopamin, serotonin og oksytocin, stoffer som gir oss en følelse av ro og velvære. Samtidig fungerer det sympatiske nervesystemet som en “gasspedal” som mobiliserer energi og skjerper prestasjon. Når disse systemene er i balanse, kan du oppleve flow; en tilstand der du både presterer godt og har det godt.

Hvordan oppnå dette?

Det korte svaret er gjennom metakognisjon og metaledelse. Metakognisjon er å forstå, validere (bekrefte) og akseptere egne tanker, følelser og atferd. Dette må gjøres for å legge grunnlag for endring. Metaledelse er først å endre egne tanker; deretter endre følelser og atferd. Livet ditt formes av kvaliteten på tankene dine.  

Hva gjør du i praksis?

Du har tre utfordringer (1) Selvledelse er å velge retning og innhold i livet. (2) «Superledelse» er å få hjelp fra filosofer, forskere, ledere og andre med spennende tanker. (3) Et meningsfullt fellesskap er å bygge en kultur, der vi er coach, mentor og lærere for hverandre. Lykkes vi med disse tre utfordringene, har vi et fundament for utvikling struktur og strategi.